Teen Health Course 3Chapter 3: Mental and Emotional HealthParent Letters - SpanishCarta y actividades de los padres Estimado padre o tutor: La clase de salud de su hijo o hija está tratando el tema de la salud mental y emocional. Estamos definiendo la buena salud mental y emocional como la capacidad de aceptarse a uno mismo y a los demás, adaptarse y enfrentarse a las emociones y lidiar con los problemas y desafíos que enfrentamos en la vida. Al explorar los distintos aspectos de la salud mental y emocional, su hijo o hija adolescente tendrá en cuenta algunas preguntas importantes, como por ejemplo: ¿Cómo pueden mis pensamientos, actitudes y conductas afectar la manera que me siento conmigo mismo? ¿Cómo puedo expresar mis emociones de manera saludable? ¿Cuáles son las estrategias para lidiar con una pérdida? Esas preguntas sobre la salud mental y emocional pueden resultar desafiantes para cualquiera, pero a los adolescentes pueden resultarles mucho más complejas. No obstante, el mejor momento para hacer estas preguntas y encontrar una respuesta es durante los años caóticos de la adolescencia. Es en esa época cuando los jóvenes se enfrentan por primera vez a una amplia variedad de problemas emocionales. Para apoyar y ampliar nuestro trabajo en el salón de clase, en las próximas semanas dedique algún tiempo a desarrollar una o más de las siguientes actividades con su hijo o hija:
Como siempre, no dude en participar en otras actividades que, en su opinión, servirán de apoyo a nuestras conversaciones en el salón de clases. Ofrecer su apoyo durante nuestro aprendizaje de la salud mental y emocional es fundamental. Si trabajamos juntos, estoy seguro de que podremos ayudar a su hijo o hija a seguir desarrollando buenos hábitos de salud mental y emocional. Atentamente, El maestro de salud |  |
