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Chapter 7: La santé et la forme

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Avant de surfer
La santé est une préoccupation majeure dans la vie moderne. Les hôpitaux mènent une lutte perpétuelle pour satisfaire aux besoins de tous. Étudiez comment l'hôpital le plus proche de chez vous fait face à la situation. Est-ce un grand hôpital, est-il spécialisé, peut-il répondre aux besoins locaux… ?

Surfons!
La situation des hôpitaux dans les pays «développés» est difficile; elle l'est encore plus dans les pays «en développement». Choisissez un des hôpitaux ci-dessous et étudiez comment il fait face au quotidien.

http://www.ch-hyeres.fr/chstlouis/
http://membres.lycos.fr/hslc/
http://www.ibnsina.ma/ibn_sina_chiffres/annee2004.htm
http://www.refer.mg/edu/chuhjra/
http://www.cameroun-assistance.com/index.htm

Après avoir surfé
En quoi les problèmes des hôpitaux dans les pays développés sont-ils semblables ou différents de ceux dans les pays en développement?

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Avant de surfer
Faites une liste de tout ce que vous faites de bien pour être en forme et une liste de tout ce que vous faites de mal qui vous empêche d'être en pleine forme.

Surfons!
Pendant une semaine, vous allez suivre le programme idéal pour rester en bonne forme physique et mentale. Surfez pour établir le programme qui vous convient le mieux: pour chaque jour, décidez ce que vous allez faire comme exercice, ce que vous allez manger, ce que vous allez faire comme travail, et ce que vous allez faire pour vous amuser.

http://www.objectif-forme.com/conseilsforme.htm
http://www.objectif-forme.com/programme20minutes.htm
http://www.reseauproteus.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=forme_physique_motivation_th
http://www.e-sante.be/guide/dietetique.asp?nd=4
http://www.e-sante.be/guide/dietetique.asp?nd=1
http://www.dietitians.ca/french/frames.html

Après avoir surfé
Suivez ce programme pendant une semaine et prenez des notes Au bout d'une semaine, décidez si ce programme a donné des résultats ou pas. Décidez des modifications à y apporter si nécessaire.