Teen Health, Course 1Chapter 2:
Mental and Emotional WellnessParent Letters - SpanishCarta y actividades de los padres
Para usar con el capítulo 2
Estimado padre o tutor:
La clase de salud de su hijo o hija está estudiando la salud mental y emocional. Los temas están diseñados para que los estudiantes se sientan bien consigo mismos, entiendan sus emociones y administren el estrés.
Las preguntas que su hijo o hija debe estudiar incluyen: ¿De qué manera la visión que tengo de mí afecta mi salud y comportamiento? ¿Qué sé realmente de mis emociones? ¿Cuáles son algunas maneras saludables de administrar el estrés? ¿Qué son
exactamente los problemas emocionales? Con su ayuda, su hijo o hija puede desempeñarse con confianza y encontrar respuestas satisfactorias.
Para apoyar y ampliar nuestro trabajo en el salón de clase, en las próximas semanas dedique algún tiempo a desarrollar una o más de las siguientes actividades con su hijo o hija.
- Hable con su hijo o hija sobre cómo se siente consigo mismo. Explique cómo la salud mental y emocional puede afectar la salud y el bienestar general.
- Ayude a su hijo o hija a entender los cambios emocionales que ocurrirán a medida que pasa la adolescencia.
- Busque un lugar del hogar donde cada miembro de la familia pueda sentarse con tranquilidad y relajarse, sin molestias, en momentos de estrés. Aliente a los miembros de la familia a respetar la necesidad de los demás de visitar ese lugar. Haga que hablen sobre por qué el “lugar tranquilo” es útil.
Dedíquese a otras actividades que, en su opinión, ayudarán a su hijo o hija a enfrentar las emociones y los problemas cotidianos. Le agradezco su atención. Como siempre, no dude en ponerse en contacto conmigo.
Atentamente,
El maestro de salud | 
