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Chapter 11: Staying Healthy and Safe

Chapter Summaries in Spanish

En el Capítulo 11, aprendiste cómo optar inteligentemente con respecto a dietas, ejercicios, y salud. Aprendiste el valor de dormir lo suficiente, practicar buena higiene, y hacerte exámenes médicos con regularidad. Aprendiste por qué es importante evitar desarrollar problemas de salud como comer en exceso, o la adicción al cigarro, al alcohol, o a las drogas. Aprendiste lo que es la tensión nerviosa y cómo hacerle frente para que no se convierta en un problema.

También aprendiste qué puedes hacer para mantenerte seguro/a y prevenir accidentes en el trabajo. Te enteraste cómo el gobierno, los empleadores, y los empleados contribuyen todos a hacer del sitio de trabajo un lugar seguro. Finalmente, aprendiste cómo responder en caso de una emergencia.